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⑪:明媚的矛盾与舞蹈进行时~

婚姻进化 梦梦酱哒 8908 2026-07-07 10:24

  “心情好点了吗?”

  我用手轻抚了抚怀中女人的金发。

  “嗯…”

  她的泪水静止了。

  “谢谢你红音姐。”

  短暂停顿几秒…我又轻声说着:

  “你没有为难我们…但我希望下次你还是为难我们比较好…因为你现在的样子,我看着很心疼…”

  “…我不想为难你们。”

  她的长睫毛如蝶翼轻轻颤动。

  “嗯…好…那下次想哭的时候,我想陪你一起。”

  ……

  “雅月…”

  “嗯。”

  “你最喜欢我哪里?”

  “最喜欢啊……我最喜欢你所有的样子,例如:开心的样子,悲伤的样子。每次看到不管是什么样子的你,我都会感觉到放松与安全。”

  “…还有吗?”

  “还喜欢你漂亮的脸和身体,喜欢你的大眼睛,还喜欢…你喜欢我的那种眼神,喜欢你对我的占有欲,喜欢你身上的味道,还喜欢好多好多地方…”

  “…那你,讨厌我哪里。”

  她有些害羞地抱紧了我继续说着。

  我侧靠在软枕上的头轻轻晃了晃,轻声说:

  “秘密~想知道的话,等以后时机成熟了,我会告诉你的。”

  我的手无意识地不断抚摸她的头发。

  “为什么现在不行…”

  她抬起头来看着我的眼睛轻声质问道。

  “秘密~”

  与她对视的我轻轻晃了晃手臂,控制手心在她的后背上下轻摸了摸…

  “讨厌…你好讨厌…”

  她看着我的笑脸,双腿缠在我的腿上扭了扭。

  “现在女人不都喜欢神秘感吗?是不是喜欢上我了呢,美女姐姐~”

  我打趣着轻摇了摇她的身体说着。

  “嗯…喜欢上你了…”

  她害羞地轻合上双眼,嘴唇与嘴唇如同磁铁般相吸,迅速吻在了一起……

  不久后,唐姐姐悄悄走到我的卧室门口,看到我们紧拥着手脚,正在激情热吻…

  我们都察觉到她来了。

  但是,都没有停下来的打算。

  仿佛是要做给她看似的,红音姐的动作越来越激进,手很快就塞进了我的裤子里用手轻轻抚摸着我稍硬温热的阴茎…

  唐姐姐缓慢坐上床,爬到了我的右身侧,无言地盯着我们恩爱的样子看了看后,侧躺了下来。右臂在犹豫片刻后轻轻搂住了我的腰,上身紧贴在我的后背,然后闭上了眼睛,继续休息…

  在身体清晰地感知到唐姐姐紧靠过来的温度、柔软触感以及从嘴鼻呼出的微冷气息后,我的注意力被其短暂吸引,但很快又被红音姐牵动全身的激烈动作引诱回来了…

  湖水燃起了火,火漫过圆月的倒影,竟将月亮也烧红了…

  红音抽出了手,脱离了依靠的红唇急促地吐着火焰,早已烧红的脸如今才显露出灼热感,又留下不知是三条还是四条纠缠不清的腿…

  我无意识将一只手抚摸上了唐姐姐缠在我腰上的手,另一只手继续抱着红音姐…

  我盯着红音姐正绽开的美丽瞳孔与眼睫毛持续地看…

  突然感觉…有点心累,

  又有点矛盾…

  一方面我希望她们能天天缠着我,另一方面又希望她们不要总是缠着我。

  一方面我希望她们继续保持这个样子,另一方面我又想控制她们,让她们按照我的意愿来行动。

  我默默地闭上了眼…

  我发现了一个结,如果能解开它,或许我又能探索出一个“答案”。

  但,或许它本身就是一个解开的状态呢?

  或许是我把这根没有结的绳子看出了结也说不定…

  矛盾,全是矛盾。

  不知从什么时候开始,我在思考事情,随之得出结论后,脑海里便会立马冒出来一个与之相矛盾的结论。

  我不想确定一件事物的“真相”。

  我的思考所得出的答案或许并不是真理。

  所以我倾向于通过思考矛盾来制造冲突与不确定性,这样我就能感觉到自己想通了这个问题,为这件事写下了终止符。

  但唯独,我认为思考这件事本身不是矛盾的。

  我坚定地认为思考是有用的,有意义的。

  于是又诞生出了新的问题。

  为什么我从来不觉得思考是矛盾的呢?

  啊…说实话,我压根没有动力去想着回答这个问题,在我看来一切都是理所应当的。

  我绞尽脑汁后得出的答案,根本就是在浪费我珍贵的时间。

  有些问题根本不需要所谓的“答案”。

  出神思考了片刻后,我感觉自己又补充满了生能量,回到了那种熟悉的宁静与平和的心态中。

  充足的生能量会带给人松弛感与冷静。

  于我而言,在大多时候,思考都是一件很放松有趣的事情,能帮助我快速恢复精力。

  如今,我通过思考快速脱离了这段关系,与她们在心灵层面上保持了一定的距离,那种因为离她们太近而被她们吞噬的感觉也随之消失了。

  我不再觉得被红音与唐结夹在中间是一种束缚了,而是一种快乐。

  我松开一只手抓住了我的手机,继续开始写小说。

  生命自会寻找出口,尤其是对各种自我功能不被压抑的人来说,这个过程会更为“顺畅”。

  不久后,我重新沉浸在了写小说的世界里,直到红音姐脱离了我的怀抱。

  “我先去化妆了,你穿件宽松一点的裤子,待会我们去跳舞。”

  “好~”

  “唐姐姐,我准备要走了~晚上你还和我们一起吃饭吗?”

  “不了,你去吧。”

  轻声说着的同时,她松开了手臂,转身保持仰躺。

  “还有一件很重要的事情…”

  我坐起身来看着正闭眼休息的唐姐姐轻声说着。

  “什么…”

  我俯下身体不轻不重地亲吻了她的嘴唇,而后走出了卧室。

  不久,红音姐化好了妆,披上外套后,与我一起乘电梯下楼,坐上汽车。

  我默默将安全带系上,

  “红音姐,现在是去哪里?”

  “去我在城里租的练跳舞的地方。”

  “这样子啊。”

  红音启动汽车时,声音略带不满与迟疑:

  “以后直接叫我红音就好了,你都是我男朋友了,就不用再叫得那么疏远了。”

  “嗯~好的~红音…红音。”

  “嗯~”

  她目视前方微微笑着。

  “还有,我也是你女朋友…以后你要多关照关照我,别太偏向唐结了,你再偏向她的话…你俩就一起离开我家吧。”

  “嗯嗯~好,我知道了~红音你好可爱啊~”

  我点了点头后忍不住笑望向她的侧脸说着。

  “嗯…那在你眼里,我和唐结谁更可爱一点…?”

  “你更可爱哦~”

  “哼~真的嘛?”

  “是的是的~”

  “你今晚想吃什么,我请客。”

  “我想想…吃葱火锅吧。”

  “换一个吧,我不太想吃这个,上次吃完后嘴里全是大葱味,刷完牙都还有味道…”

  “那就吃鱼吧。”

  “可以~唐结跟我们一起吃吗?”

  “她不吃。”

  “挺好,碍事的终于不在了,今晚我们吃完饭去逛街约会吧~”

  “嗯,好哇~”

  红音姐看上去心情好很多了。

  一直看着她的我,默默微笑着,内心充盈着安心与放松的感觉…

  汽车停下了,我们一同拿着准备的东西下了车。

  我跟在红音身后,走进了一家舞蹈室门店。

  走进一楼大厅里仿佛像是走进了商场一样,里面都是一些舞蹈相关的物品以及很多种类的食物与饮料。

  我们爬楼梯走上二楼后,红音姐拿出钥匙打开了其中一间屋子的门。

  室内泛棕的实木地板上基本空空荡荡。

  “先脱鞋子。”

  我和红音姐在门口将鞋子脱掉了,红音姐走进去换上了她跳舞专用的衣裳与浅色的舞鞋,我则在这个房间里四处走走看看。

  里面基本没什么东西。

  一个超大的全身镜,高度到腰部的把杆,手机支架,音响还有瑜伽垫。

  “想要学好跳舞,最重要的就是基本功训练。刚开始的话先跟着我一起慢慢练习基本功吧,之后我再教你跳舞。”

  “好的,没问题~”

  “先过来,我们站在镜子前面,你站在我身后,先跟着我做热身运动。”

  “好。”

  开臂,放松头部,拉伸侧腰,甩肩,双手交叉向下压,颤压,转腰,向下压腿,环动手腕脚腕,垫脚后跟。

  “好了,接下来是体能训练,这个很重要,想学好跳舞基本每天都要坚持锻炼体能。”

  红音姐看着我说着。

  “原来如此,那我应该还好,平时就一直在锻炼。”

  “是的,你这个体型还有身体的协调能力应该挺适合跳舞的。”

  红音抚上我的肩膀捏了捏。

  “来吧,先跟着我做一分钟的平板支撑。”

  “好~”

  二人平板支撑中…

  红音姐在数秒,我则在心里默默感慨,原来红音姐的体能这么厉害,平板支撑我做一分钟都有点费劲的。

  “好了,稍微休息几秒后做30个仰卧起坐。”

  我们缓缓放松了下身体后,便开始做仰卧起坐…

  “好了,接下来是做三十次俄罗斯转体,左右为一。不明白的话先看我做,双脚离地抬起,双手握紧,然后左右转完是一组。”

  我看着红音姐的动作后立马就懂了,于是我也开始做了起来…

  在做了十来个后我的脚就失去平衡着地了,很快我又抬起双脚继续坚持…

  红音姐看我做完后继续说着:

  “接下来做剪刀腿,还是左右为一。”

  我看着红音姐躺下抬起腿开始交叉两腿…

  明白了怎么做后,我也开始跟着做了起来…

  “啊呀…”

  这比之前的动作要累多了,我腰上的骨头一直在响,做了二十个后,腰就累软得坚持不住了…

  “啊哈…啊哈…”

  落脚稍微休息了会后,继续坚持做完了剩下的十组…

  红音姐已经做完了,边休息边侧头看着我…

  很快我也做完了,躺在地板上休息了十几秒后,红音姐的声音传来:

  “接下来是单起单落,用腰腹发力,左右为一做十组。”

  “啊呀…”

  刚开始是头晕的感觉,紧接着脖子像是快要断掉一样累得抬不起来了。

  我躺着干笑了一会,歇了几秒后,继续开始做,但做完一组后,脖子好疼啊…

  艰难做完后,我无力地躺着…

  “休息好了吗?”

  红音姐轻声问道。

  “继续吧~”

  我轻声回复。

  “接下来是侧腰肌,用侧腰发力把身体顶起来,做四十组。”

  我跟着红音姐用一条腿撑住地面,另一条腿伸直,胳膊肘撑住地面,开始动腰发力…

  我一边数着次数一边做完了…

  这个还算轻松,很快就做完了。

  “接下来是蹬自行车,躺好抬起腿就像骑自行车那样,转三十圈。”

  我看着自己的双脚,转得一点都不美观,又看了看红音姐的脚,她的双脚转得又美观又平稳。

  结束了,这个动作也还算轻松,但我现在越发理解跳舞有多难了。

  “好了,起来吧,我们开始扎马步,坚持两分钟。”

  “啊哈…好~”

  我深深喘了口气,爬着站起来了,开始扎马步…

  只不过,别说两分钟了,就20秒,我就感觉自己要撑不住了,腿在微微发抖,我咬紧牙关继续坚持…

  一分钟过去了,腿好累好酸,我真的支撑不住了!

  我快速站起来,尖叫了几声…

  “啊!啊!哈哈哈~”

  红音姐在我身旁看着我笑着。

  我短暂休息了几秒又硬撑着继续坚持扎马步,还没几秒,那股熟悉的难耐的感觉又来了,我一边扎马步一边咬紧牙关继续“啊~啊~”地叫着。

  终于在快两分钟的时候,我撑不住地又艰难地站了起来。

  “还好吧?刚开始都是这样的,慢慢来就好。”

  红音姐看着我的样子说着。

  “好的,我以后要每天坚持练习这个。”

  我放松地说着。

  “你真的想学跳舞啊…”

  “嗯嗯,我现在觉得跳舞很有意思,我想坚持学下去~”

  红音姐微笑着说:

  “那就加油哦,以后或许咱们有机会可以一起跳舞呢!”

  “好想现在就和你一起跳舞啊,我一定要努力练习!!”

  “哈哈~继续吧,基本功还有好多呢~”

  “来吧!”

  “接下来是小跳,跳三十次,一定要绷住脚背跳,快落地的时候膝盖稍微弯下去,会有一个缓冲。”

  “好的。”

  我走到她身后观察她的动作跟着跳了起来…

  刚开始感觉还好,之后就开始累了,而且膝盖还有点疼,我试着调整了落地的姿势,跳了几下,又忘了要绷脚背了…

  “接下来是开合跳,五十个。”

  ……

  跳完了。

  “啊哈~啊哈~…”

  这个动作掌握了节奏后跳起来就不算很累了。

  不过在结束的那一刻,突然感觉自己仿佛失力了一样,不停地喘着气。

  我们稍微靠着把杆休息了会后,我继续跟随着红音姐又回到了镜子前。

  “接下来做三十个波比跳。”

  三十个吗…

  我继续开始跟着红音姐跳了起来。

  我做了十个就撑不住了,坐在了地板上…

  我一边喘着气一边“啊呀~”地叫着,又轻轻咳嗽了几声…

  休息得差不多了之后我又继续做了起来…

  又做了十五个后,撑不住地趴在了地上,累得我腿已经发软了。

  红音姐也在一旁站着大口喘着气。

  “月,喝水吗?”

  “嗯…”

  红音姐拿着水壶喝了水后,走过来递给了我。

  “还能坚持吗…”

  我喝完水后回复道:

  “还好,不算很累。”

  我重新站了起来。

  接下来跟着红音姐又做了二十组上下甩肩、双手交叉向后推举和左右甩肩。

  做完后我浑身冒汗,双腿控制不住地发颤。

  “接下来是高抬腿,手放在腰前注意脚背要绷起来,抬腿要碰到自己的手,做三十个。”

  这个就相对来说轻松一些了,就是跳完后腹部开始疼起来了。

  “好了,基本功训练就结束了。”

  “终于结束了…”

  我笑着感慨道。

  以后我要尊敬每一位练跳舞的人,真的太不容易了。

  “坐着休息会吧。”

  “好~”

  我和红音姐靠在一起坐在了地板上,我默默喘着气听着她继续讲解。

  “接下来是软开训练,算是跳舞的入门砖和基本功夫,刚开始学跳舞的话,最好每天坚持训练软开,可以慢慢提高身体与脚的柔韧度。”

  “原来是这样,来吧!”

  “首先跪在地上,上半身立直起来,双手放在臀部,推着臀部向后下腰,注意不要太用力,小心受伤。慢慢做五次。”

  ……

  做完后,我明显感觉自己的身体硬成了一坨似的,根本弯不下去一点。

  “保持别动,向下抓脚,坚持三十秒,注意顶胯。”

  “啊!!啊哈!……啊!啊!!…”

  这动作也太难了!不叫出声来我根本坚持不住啊…

  就坚持了十秒人就倒下了。

  “你在怪叫啥啊…”

  “难受,啊!啊!……哈啊哈啊哈啊…”

  “别逗我笑了,我快坚持不下去了~”

  终于结束了…

  东拼西凑了漫长的三十秒…

  还行,做完后感觉身体又变轻了很多。

  “还好吗?”

  红音姐跪在地板上捂嘴偷笑地看着我。

  “还好,就是我的手指有点酸痛。”

  说着说着,我也情不自禁地笑了几声。

  “哼哼~来,继续吧,抬起双手继续向后下腰五次。”

  坚持坚持!

  我在内心里呐喊着。

  “来,站起来吧。”

  我跟着红音走到了把杆前。

  “先向后抓住把杆测量距离,双腿分开与肩同宽。”

  我一边盯着她一边调整姿势。

  “然后双手举起来夹住耳朵,向后下腰,注意下腰的时候手背卡住把杆,注意起来的时候要顶胯起来。你先看我做一遍。”

  我在一旁看着红音姐下腰,双手卡在了把杆上,她的巨乳仿佛要撑破衣服似的顶在了我的眼球上…

  我的阴茎也随之慢慢膨胀起来…

  明白了动作的我也开始尝试着下腰,但是尝试了好几次都下不去腰,碰不到把杆。

  “不行,我的腰下不去。”

  我条件反射地摇了摇头。

  “那就做下一个动作吧。该压腿了。”

  我跟随红音姐的动作坐在地上,一条腿盘踞在前,另一条腿伸直,后背挺直后一只手举起来向下压…

  “哎呀!哎呀…”

  我感觉我的脚不能再绷直了,不然要抽筋了…

  换腿继续向下压。

  我的腿感觉根本伸不直。

  红音姐看上去做得好轻松,我感觉我有点做不下去了…

  坚持坚持!

  接下来的压腿我都照猫画虎完成了,但是我有一种完全没有完成的感觉,身体太硬了,练软开训练的动作都做不出来,稍微生出了些挫败感。

  “接下来是踢腿,躺下来,一个脚绷直一个脚向上勾并向上踢腿。每只脚做二十组。”

  我一边数数一边踢着腿,过程中我注意到自己的阴茎不知在什么时候就软掉了,而且我现在累得完全生不出一丝性欲…

  “接下来是侧身踢腿,同样每只脚二十组。”

  红音姐做这个动作双腿弯出来的弧度是钝角,而我是锐角。

  我终于艰难地做完了。

  “休息一会,然后再踢二十组。”

  红音姐休息了几秒后,又开始做了。

  我感觉我得再歇会才行…

  “没事的,累了就休息吧,循序渐进就好。”

  “好~”

  我躺在地上回复道。

  我默默地站了起来,靠在把杆上,看着红音姐做软开…

  她很快就做完了,而后站起来朝我走来,和我同样靠在把杆上喘着热气,恢复体力。

  我现在感觉自己浑身上下没有一个地方有力气,这种感觉比长跑后筋疲力尽的感觉还要奇妙。

  “接下来是胯部软开,坐下来,弯曲双腿让脚心对着脚心,然后用手固定住脚开始颤腿。”

  这个动作还是蛮轻松的,我一边颤腿一边听红音姐继续讲解之后的动作。

  “待会颤完腿后保持住这个动作前身向下压,注意后背要始终保持直立,不要驼背,也不要太用力小心受伤。”

  “好~”

  结束后,红音姐抬起双臂举过头顶,手臂呈现出椭圆形。

  我观察她的动作,随后也举起了双臂模仿她的动作。

  “这个手势是芭蕾舞中的三位手,保持这个手势向下压。”

  …我发现我不驼背的话一点都压不下去,不管了,驼背压吧!

  顺带的,我扭过头默默观察着红音姐,她能往下压80多度的角度,太强了吧!

  内心夸赞完她后,我收回了目光,继续下压我的20度角…

  “好了,换个姿势吧,三位手保持,脚向内勾,背挺直然后向下压。”

  我继续默默听着她的指示开始做动作,大脑自动地开始放空…

  压了二十多下后,我停下来了,认真感受着自己的身体,隐隐能感觉到一股细微的舒适感。

  红音姐做完下压后,缓缓起身站了起来,我也随之起身。

  “接下来是青蛙趴,先站在墙前面,然后双手撑地双脚抵住墙面,膝盖分开往两边滑,让大腿和小腿呈九十度。”

  她一边说着一边蹲下用手帮我调整好了动作。

  “我坐在你的屁股上时,你就开始前后移动松胯,注意做的时候膝盖一定要向两边滑,坚持两分钟。”

  “好,来吧。”

  红音调整好位置后轻坐在了我的臀上,我开始撑着身体缓慢又艰难地顶胯…

  不知道是不是我做错了,整个过程感觉都还好,并不困难。

  两分钟到了,红音姐起来了,随后她坐在我的左侧说着:

  “换姿势,臀部贴墙,双脚上墙,上半身躺下来,双腿绷直,打开,双手扶住大腿内侧。”

  红音姐的腿张得很开,基本两腿已经是一条直线了。

  我也试着尽力将腿张开,双腿张开的弧度大概呈70度时,我的大腿内侧就开始传来阵阵酸痛感。

  我忍痛将手压在大腿上继续保持着动作…

  两分钟后,我跟随着红音的动作收回姿势重新站起。

  “放松放松,还剩最后一个步骤就结束了。”

  “好~”

  “男生练软开要比女生辛苦得多,好像是因为生理结构不一样。”

  “感受到了,确实很难。”

  “来吧,最后是下横叉,看我的动作。”

  臀部贴墙,双腿撑地,然后向两边滑,胳膊肘支撑身体,坚持两分钟。

  顶着肌肉拉开的酸痛撑过了最后的两分钟。

  太不容易了…

  我站起来开始放松身体,进行动态拉伸…

  这个时候如果坐下或者躺下的话,乳酸堆积会更加严重。

  红音姐仍在练习软开的颤胯和打胯。

  我走到窗前喝着水,透过玻璃窗看了看外面的景色,阳光很烈,外面是一连片的商业街和马路。

  回过神来后,我转身看向红音,并走到了把杆前,背靠着把杆,继续拉伸放松肌肉。

  她仰起的脸与来回摆动的双腿一刻不停地映在我的瞳孔上,直到她停下动作后缓缓起身,朝我走来。

  “你想学什么舞蹈?古典舞还是民族舞。”

  “我听说古典舞和民族舞有很多相似的东西。”

  “是,不过古典舞更考验基本功,民族舞相对来说简单一点。”

  “那就先从简单的开始吧。”

  “嗯,可以。我不太会讲那些舞蹈的概念,你想了解的话可以到网上看看,我就按照我当初学的顺序教你吧。”

  “好的ᵎᵎ”

  之后红音姐拿出手机,翻找到了一个基本功训练的视频,发给了我。

  “你可以把手机放在手机支架上,跟着视频上面的动作一个一个练下去。”

  “好,我明白了~”

  很快,室内的音响响起了民乐,镜前的女子随乐舞动,而我则在室内的另一面全身镜前认真练习基本功…

  转腰开肩,律动颤膝,胸腰舞姿,常用步伐。

  ……

  17:00

  我的胳膊感觉要废掉了,举不起来了。

  我靠在墙上等待着红音姐…

  红音姐换好衣服后,正照着镜子整理自己的头发和妆容。

  “好了,走吧~”

  “嗯。”

  我有些无力地回复道。

  穿上外套与鞋子后下楼,我的脚步有些虚浮。

  红音走在前面扭头看着我说:

  “你累了吗?吃完饭我们回家休息吧。”

  “还好,歇一会就好了。”

  “第一次能坚持到最后已经非常厉害了。”

  “是啊,真的不容易~我现在只想找个地方好好躺一躺。”

  “走吧,我们去车里休息一会吧。”

  ……

  我和红音坐上了车,我的身体无力地陷进了软座椅中。

  哈啊…感觉自己活过来了…

  “红音,我今天很开心很开心,非常感谢你教我跳舞。”

  我闭着眼睛缓缓说着。

  她看向我轻声回复:

  “嗯,哼哼哼,我也很开心…”

  言后,她拉下了副驾驶座前的遮阳板。

  在沉默的平静下,内心微有羞意的我轻缓地说着:

  “红音…爱你哟…”

  她没有回复,只是用右手覆握住了我的左手…以及,一个温热的长吻…

  很快,阵阵困意与累意将我萦绕,默默催我入眠了……

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